張若偉中醫醫療體系
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減重案例14. 就算是日夜顛倒的白衣天使!一個月照樣砍油4.4 公斤!

5/1/2014

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圖片
大家都知道「熬夜」是美容的大敵,尤其是作息顛倒的族群們,上完晚班後一定常覺得自己這裡也腫腫的;那裏也浮浮的,甚至脫襪子時還會留下一道明顯的痕跡。有些朋友們會緊張兮兮的以為是不是腎功能出現問題了,但去醫院檢查後卻一切正常,只能說自己是容易「水腫」的體質!其實像這種讓許多姊妹們聞之色變的「水腫型肥胖」,就是中醫所說的「氣腫」。

根據張太醫的觀察,這種「視覺系型」的肥胖真的很冤枉,因為娘娘們真的不是故意的,實在是為了生活所導致。就我的患者而言,這類型的工作多采多姿,譬如:作科技業生產線的、新聞記者(趕新聞稿)、演藝人員、醫護工作者、基金經理人(晚上要看盤)、酒店公關(越正的越嚴重)、年輕媽媽等等......是的,大家沒看錯,年輕媽媽是我常見到容易熬夜的姊妹們。因為帶完孩子後,雖然已經筋疲力盡,但這時卻是屬於自己的時光,彷彿回到單身生活般...就給她熬夜下去追韓劇了。無論是「繼承者們」還是「來自星星的你」,就這類型的姊妹們來說,老娘可是一部也不會錯過的!

再講回重點,為什麼日夜顛倒容易產生腫腫的身材呢?大家都有感覺白天一定精神比較好,到了晚上就會懶洋洋的想休息。因為只要是地球人就會遵守「日出而作;日落而息」的規律,這本來就是人類演化以來的生理定律。所以中醫認為「白天為陽;夜晚為陰。」;「陰平陽秘;精神乃治。」在符合正常生活的作息下,身體的功能運作就會正常。中醫認為身體構成物質的「氣、血、津液」就會流暢。這個理論被日本的東洋醫學拿去發揮,稱之為「三通」,什麼是「三通」呢?就是:「氣、血、水」三通。

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    專欄作者

    張若偉醫師

    學歷:
    中國醫藥大學學士後中醫學系
    成功大學航太工程學系


    經歷:
    張若偉中醫診所院長
    中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師
    台中榮總中醫部醫師
    遼寧中醫藥大學中醫藥研究院客座教授
    台灣中醫家庭醫學醫學會理事
    台灣中醫美容醫學會理事
    台灣中醫皮膚科醫學會會員
    亞太抗老化整合醫學會會員
    寫一些關於自己的事。不必花俏,簡單描述即可。

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