常見的原子筆也可取代按摩小道具,尤其是每天朝九晚五的上班族女性(OL),長時間坐姿常讓OL們屁股日漸坐大,也會成為小腹婆。中醫師張若偉建議,利用閒暇休息時間,拿起原子筆按摩上半身穴位,輕輕鬆鬆就能避免腹部贅肉累積,還能幫助胸型更漂亮,下半身腿部也可利用原子筆按摩穴位,幫助舒緩腿部腫脹,再利用毛巾包覆腰臀拉扯的動作,有助維持骨盆正確姿勢,還能讓臀部更緊實。報導╱解光芸 攝影╱葉仁傑
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常見的原子筆也可取代按摩小道具,尤其是每天朝九晚五的上班族女性(OL),長時間坐姿常讓OL們屁股日漸坐大,也會成為小腹婆。中醫師張若偉建議,利用閒暇休息時間,拿起原子筆按摩上半身穴位,輕輕鬆鬆就能避免腹部贅肉累積,還能幫助胸型更漂亮,下半身腿部也可利用原子筆按摩穴位,幫助舒緩腿部腫脹,再利用毛巾包覆腰臀拉扯的動作,有助維持骨盆正確姿勢,還能讓臀部更緊實。報導╱解光芸 攝影╱葉仁傑
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