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腰瘦先鍛鍊骨盆肌!3祕訣練小蠻腰

8/22/2015

 
【華人健康網 記者林芷揚/台北報導】 2015年8月19日 12:00
不吃澱粉也不吃零食,努力減重了好久,腰部贅肉還是甩不掉嗎?想要當個人人稱羨的小「腰」精,光只有控制熱量還不夠。其實,女性的腰圍是否纖細,跟骨盆的健康息息相關!中醫師提出3個「腰瘦」祕訣,教妳在日常生活中訓練腰腹肌肉,改善骨盆腔的血液循環,練出美麗纖腰。
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想要當個人人稱羨的小「腰」精,光只有控制熱量還不夠。

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張若偉婦科:上熱下寒體質 不易懷孕

8/16/2015

 
作者:張若偉(張若偉中醫診所院長)
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不孕夫婦與婦科醫生進行諮詢。(Fotolia)
許多女性朋友在看不孕症門診的時候,常常會問我:「張醫師,你看我是不是屬於燥熱的體質。」我往往會回答:「不是,妳是屬於上熱下寒。」當講完這句話的時候,患者總是感到很迷惑。

按照臨床經驗,我發現許多現代人都是屬於這種「冷熱不合」的複雜性體質。為什麼會這樣呢?我們可以由人體的奇妙性,簡單地解釋這個道理。.

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    超人氣中醫醫美醫師 

    張若偉
    溫柔、熱情、充滿中醫學知識,是每位患者對張醫師深刻的印象,每到一個地方,總是為週遭的姊妹朋友們帶來神奇的喜訊,儘管為人低調,但隨著口碑迅速地傳播,短短幾年內就創下了超過百位成功的案例,成為網路上超人氣的「中醫婦科醫美」醫師。

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 ・忠孝院區:張若偉中醫診所
地址:台北市大安區忠孝東路3段305號10樓之3
電話:02-27812718

・南西院區:林佳瑩中醫診所
地址:台北市中山區南京西路1之1號3樓
電話:02-25112227
相信自己,這次會不一樣的。

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