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[華人健康網]無氧+有氧運動交替　燃脂瘦身效果超乎想像

7/25/2016

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】 2016年7月19日 11:00

為了甩掉肥肉，下班後雖然很累了，還是拿出堅強的意志力走進健身房、踏上跑步機開始運動！氣喘吁吁跑了30分鐘，低頭一看螢幕顯示的熱量消耗量，居然只有區區200大卡！吃一碗白飯的熱量大概就有360大卡，一下就把消耗掉的熱量補回來。每天這麼辛苦運動，真的會瘦嗎？

張若偉
溫柔、熱情、充滿中醫學知識，是每位患者對張醫師深刻的印象，每到一個地方，總是為週遭的姊妹朋友們帶來神奇的喜訊，儘管為人低調，但隨著口碑迅速地傳播，短短幾年內就創下了超過百位成功的案例，成為網路上超人氣的「中醫婦科醫美」醫師。