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張若偉婦科:飲食危害可能導致不孕 留意哪些禁忌?

4/6/2015

 
作者:張若偉(張若偉中醫診所院長)
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婦科專家向婦女解釋自然計劃生育。(Fotolia)
在先前的文章中,筆者曾提到血液混濁是體內荷爾蒙發生紊亂的原因。那麼為什麼現代人的血液容易有代謝廢物的累積呢?這主要與我們的飲食有關。

自20世紀以來,隨者歐美文化的強力入侵,我們傳統的飲食習慣也開始跟著改變,西方人喜歡吃的肉類、牛奶、乳製品(例如:優格、奶油、起司)漸漸成為我們日常生活中的食物。早期人類製作食材的方式以天然為主,這些天然的養分確實可以幫助人體正常運作。


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不肖廠商使用食物添加物殘害大眾健康的身體。(Fotolia)
別把化學吃下肚
所謂魔鬼就躲在細節裡,只是很多人不知道。由於絕大多數的消費者都毫無警覺性,所以漸漸被不肖廠商使用食物添加物殘害健康的身體。在臨床上筆者治療許多不孕症的患者,透過中醫藥治療及配合飲食改善的情況下,她們不但增加受孕機會,相對的氣色、皮膚和身材也一併調整,逐漸進入最佳狀態,出現了令人驚喜的附加結果。至此,筆者更深切地體悟到有責任提醒社會大眾,改變飲食――拒絕不孕飲食的重要性!

你的身邊還有這些危害身體的食物嗎?趕快丟了它吧!
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只要在飲食中多花點心思保養自己,就能保障女性的健康,幫助預防疾病。(Fotolia)
飲食禁忌 女孩們別大意!!
飲食教育應從小做起。現代飲食所造成的荷爾蒙紊亂或失調,是加重現代人不孕的一大因素,所以平時在飲食方面女孩們該留意哪些禁忌?

1.忌冰冷食物
所謂冰冷食物,包含冰涼的飲食以及屬於寒性的食物,如瓜類、筍類、菇類、金針、空心菜、白菜、白蘿蔔、人工豆類及各式飲料……等。

2.忌燒烤、油炸食物
少吃太油或脂肪高的食物,例如鹹酥雞、炸雞、薯條等。

3.忌刺激性食物
避免使用人工合成的辛香料、富含咖啡因的食物,如咖啡、可樂、濃茶等,以及煙、酒、檳榔。

4.忌食過多肉類
如肉皮、肥肉、內臟、來源不明的有殼海鮮類。

5.勿刻意吃甜食
如飲料、蛋糕、糖果,以及宵夜、零食、發酵、醃漬食物。

其實,只要在飲食中多花點心思保養自己,就能保障女性的健康,幫助預防疾病

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    超人氣中醫醫美醫師 

    張若偉
    溫柔、熱情、充滿中醫學知識,是每位患者對張醫師深刻的印象,每到一個地方,總是為週遭的姊妹朋友們帶來神奇的喜訊,儘管為人低調,但隨著口碑迅速地傳播,短短幾年內就創下了超過百位成功的案例,成為網路上超人氣的「中醫婦科醫美」醫師。

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相信自己,這次會不一樣的。

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