大紀元健康：都會女「孕」氣差？肝氣順暢輕鬆好「孕」

文／張若偉（張若偉中醫診所院長）

鄉下女人普遍比都市女人容易懷孕。(Fotolia)

目前我的診所座落在熱鬧繁華的都會區，每天看診都會接觸形形色色的城市男女。以前曾在鄉下行醫，回想起鄉下女孩的特質，真的和都市女孩很不一樣，尤其是「懷孕」一事。究竟，為什麼越來越多的都會女性有不孕的困擾呢？

鄉下女孩性格開朗　早婚早育孩子多
記得在鄉下的時候，診間總是很熱鬧，夾雜著媽媽們的七嘴八舌與孩子們玩耍的笑鬧聲，真是一團和樂。鄉下女孩個性爽朗、不拘小節，而且結婚較早，婚後大多操持家務，25歲左右就當媽咪的比比皆是，很少有不孕問題。

都市女孩事業心強　晚婚晚生懷孕難
後來，我到了北部的都會區看診，發現這些城市女孩的工作能力特別強，職場表現亮眼，常把事業擺在第一位，個性強悍、獨立自主，擇偶條件高，造成了晚婚、晚生的現象。結果，許多城市女孩到了三十幾歲還沒生育，雖然物資富足，心靈卻很空虛。
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其實，女孩到了30～35歲，生育能力大概就只有25歲的一半；35～40歲時，更下滑到只剩原本四分之一左右。

都市女孩愛比較　壓力好大不開心
孕齡老化本來就會導致懷孕不易，加上都市女孩特別喜歡與他人比較，無論外貌、工作、家庭、孩子……什麼都比。尤其現在社群網路發達，大家都搶著在網路上炫富、曬恩愛、秀美食、聊旅行，刻意展現出幸福美滿的一面。
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每天被這些資訊洗腦，難免心生羨慕和嫉妒，於是都市女孩的壓力越來越大，負面能量越來越多，久而久之，肝氣鬱結、心氣不足，生孩子就更難了！


為何一子難求？　心氣不抒釀不孕
我的診間有許多求子的患者，我常跟這些患者們說，中醫的「肝」主管我們的情緒，就好像城市中的主要幹道，尖峰時間車流量大，若沒有適度疏導就會塞車，搞得大家動彈不得。

而中醫五行理論中，「肝、心、脾、胃、腎」是有連帶關係的，一旦肝氣運行不暢造成堵塞，就會導致心氣不抒，接著影響負責消化、吸收營養的脾胃，又因身體缺乏足夠的養分，最後主管生殖的「腎」就出問題了，也就是現代人口中的「不孕」。

所以我常說，一定要開心！只要心情愉快，肝氣順暢，就很容易啟動懷孕的關鍵。要讓自己快樂，除了不要被社群網站上，大家刻意營造出來的「假象」迷惑，還要試著用輕鬆一點的心態面對丈夫，經營和諧的夫妻關係。

早晨醒來量基礎體溫，由體溫曲線可以看出排卵期。（Fotolia）

刻意「做人」壓力大　作息不同感情差
我發現，都市女孩往往很有主見，甚至過於堅持己見，在懷孕方面要求男方必須完全配合，比如：排卵期一到就要行房，希望以最高效率達成「做人」目標，兩人時光變成苦差事。長久下來，雙方壓力都很大，感情日漸不睦，「做人」就更難了。

另外，許多都會區的夫妻雖然住在同一個屋簷下，作息時間卻不同，有時候早下班的人已經睡了，另一個晚下班的人還在忙工作，或是看電視、滑手機，兩人各過各的生活，不利於培養夫妻感情和懷孕生子。

開心生活放輕鬆　愛的結晶自然來
相較之下，鄉下地區生活單純，步調較慢，家人作息也比較一致，反而有時間自然而然懷孕，不像都市男女刻意「做人」，卻常常不如人意。所以提醒各位姊妹們，想要擁有好「孕」氣，記得先放開心胸，每天開心生活。