張若偉中醫醫療體系
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婦科的治療系列2-熱敷身體,做個桃花溫熱美女^^

2/22/2011

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我的熱敷三原則: 
1.  女生一定要熱敷小腹(就是肚臍以下小肚肚的地方)。
以電熱毯熱敷,平日30分鐘為單位,熱敷子宮部位(肚臍以下的小肚肚) 和腰、背。要注意的是,一覺得熱就換部位熱敷。月經來時熱敷單位可以延長至1小時,每日次數不限,越多越好。
 
月經來時加強熱敷至一小時(月經時不可以運動!!)。
另須注意,行房後和懷孕時不可以熱敷小腹!! 排卵期後,熱敷時間減少

2.  熱敷想瘦的地方。我看減重門診時,埋完線常會說,回去後要配合局部按摩 (要順著肌膜的紋理才會緊實),再加上熱敷,雕塑曲線的效果很快就出來。
3. 身體肌肉僵硬、酸痛的地方。 


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婦科的治療系列1- 善用月經週期療法,還妳健康美麗的身體~~

2/20/2011

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圖片
1.何謂月經週期療法?
利用女性基礎體溫表,觀察月經週期時溫度的變化,搭配中醫傳統的四診,依據個人體質所調配出的治療計劃
2.月經週期療法的適應症:
藉由月經週期療法調整體質,可治療包括:女性不孕症、多囊性卵巢症候群、習慣性流產、月經週期不正常、月經經量異常、痛經、經前緊張症候群、白帶、卵巢水瘤以及美容、豐胸、瘦身的目標。

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    專欄作者

    張若偉醫師

    學歷:
    中國醫藥大學學士後中醫學系
    成功大學航太工程學系


    經歷:
    張若偉中醫診所院長
    中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師
    台中榮總中醫部醫師
    遼寧中醫藥大學中醫藥研究院客座教授
    台灣中醫家庭醫學醫學會理事
    台灣中醫美容醫學會理事
    台灣中醫皮膚科醫學會會員
    亞太抗老化整合醫學會會員

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    二月 2011

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