無論韓劇、日劇、古裝劇,精采劇情總是令人忍不住一集接著一集往下看!很多來看診的姊妹都跟我分享,追劇已經是她們生活中的重要娛樂,也因此熬夜、晚睡的機會越來越多。
大家都知道熬夜對身體不好,卻沒有意識到嚴重性。很多患者都說「隔天睡晚一點不就好了嗎?」其實,睡眠質量不只關乎精神好壞,更會影響姊妹們的卵巢健康。我從多年的看診經驗中發現,長期熬夜、睡眠不足、睡眠品質不佳,很容易造成卵巢早衰,提升不孕症的機率。
大家都知道熬夜對身體不好,卻沒有意識到嚴重性。很多患者都說「隔天睡晚一點不就好了嗎?」其實,睡眠質量不只關乎精神好壞,更會影響姊妹們的卵巢健康。我從多年的看診經驗中發現,長期熬夜、睡眠不足、睡眠品質不佳,很容易造成卵巢早衰,提升不孕症的機率。