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知名健身教練-張玉霖

1/19/2014

 
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在這忙碌及高便利性的時代,人們的活動量大大的減少,必須額外找時間運動來維持身體活動量,想從下班後投入運動實不簡單,加上隨手可得精緻化的食物及琳瑯滿目的加工食品,何時我們開始漸漸依賴外食,動手料理自己的三餐、吃食物的「原形」變的好像視心情而定的一件事。這樣的生活模式及飲食習慣,導致被慢性病及「現代文明病」登門拜訪的人不在少數。因此正確、有效的運動及養生之道就顯得格外重要了。

在我訓練的個案中,張醫師是位非常注重運動、養生的中醫師,在減重及瘦身方面更有獨到見解。我們訓練過程中,張醫師對於健身知識及核心訓練的方法更是熱衷,加上勤於平時的自主訓練,張醫師因而擁有人人稱羨的精實體格,是位身體力行於運動及健康養生的好醫師。

 未來我相信在全人健康照護上會像現在運動中心及健身房一樣普及,運動產業專業人員跟醫療專業人員的接觸、合作會更趨於頻繁、成熟。


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    張若偉醫師
    溫柔、熱情、充滿中醫學知識,是每位患者對張醫師深刻的印象,每到一個地方,總是為週遭的姊妹朋友們帶來神奇的喜訊,儘管為人低調,但隨著口碑迅速地傳播,短短幾年內就創下了超過百位成功的案例,成為網路上超人氣的「中醫婦科醫美」醫師。

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地址:台北市中山區南京西路1之1號3樓
電話:02-25112227
相信自己,這次會不一樣的。

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