繼上篇介紹痘痘如何形成後，我們明白當毛囊本身結構及週遭環境改變時，痤瘡桿菌就有機會開始坐大繁殖，進而感染患處皮膚，古人說：「物必自腐而後蟲生。」正是這個意思，如果一昧的只把痘痘菌當成壞人，那治療的效果就會有限，由內而外調養體質、改變生活的習慣，才是預防痘痘生成的根本解決辦法。
以一位臨床中醫師的角度來看，長痘痘其實和流鼻水一樣，也是身體的另一種「排毒」管道，尤其成人型的痘痘更是如此。當血液循環中靜脈端無法將末梢的代謝廢物運送到內臟作解毒動作時，就會利用毛囊發炎的方式，將這些垃圾經由毛孔排出體外。我在看皮膚病門診時，常跟患者說我們的身體會有以下幾個排毒管道：
1. 流汗。
2. 大、小便。
3. 皮膚或內臟。
4. 女性的月經。
身為一個現代人可以說是很幸福，但也可以說是大不幸，怎麼說呢？我們只要出門就會有汽、機車代步，買東西還可以靠網路郵寄到家，長時間待在中央空調的環境裡，回到家總是躺在沙發看電視，不然就是玩電腦，沒有運動的習慣，這樣長期下來會有機會流汗嗎？
以一位臨床中醫師的角度來看，長痘痘其實和流鼻水一樣，也是身體的另一種「排毒」管道，尤其成人型的痘痘更是如此。當血液循環中靜脈端無法將末梢的代謝廢物運送到內臟作解毒動作時，就會利用毛囊發炎的方式，將這些垃圾經由毛孔排出體外。我在看皮膚病門診時，常跟患者說我們的身體會有以下幾個排毒管道：
1. 流汗。
2. 大、小便。
3. 皮膚或內臟。
4. 女性的月經。
身為一個現代人可以說是很幸福，但也可以說是大不幸，怎麼說呢？我們只要出門就會有汽、機車代步，買東西還可以靠網路郵寄到家，長時間待在中央空調的環境裡，回到家總是躺在沙發看電視，不然就是玩電腦，沒有運動的習慣，這樣長期下來會有機會流汗嗎？
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