張若偉中醫醫療體系
讓您在健康中遇見美麗
  • 首頁
    • 日本語トップ
  • 最新消息
    • 活動訊息
    • 媒體報導
  • 醫師介紹
    • 醫師簡介 >
      • 張若偉 醫師
      • 林佳瑩 醫師
    • 專家推薦
  • 關於院所
    • 院所介紹
    • 交通資訊
    • 診所環境
  • 服務項目
    • 生殖調理 >
      • 不孕症
      • 習慣性流產
      • 中西醫配合生殖
      • 安胎
      • 產後作月子
    • 婦科調理 >
      • 月經不規則
      • 痛經
      • 經前症侯群
      • 白帶
      • 手腳冰冷
    • 纖體調理 >
      • 肥胖
      • 經期水腫
      • 減重助孕
      • 產後身材恢復
    • 肌膚調理 >
      • 抗痘除痘
      • 痘疤處理
      • 色素沉澱
      • 毛囊角化症
    • 回春調理 >
      • 除皺緊實
      • 拉提回春
      • 亮白淡斑
    • 過敏調理 >
      • 過敏性鼻炎
      • 氣喘
      • 異位性皮膚炎
  • 療程介紹
    • 健保科學中藥
    • 水煎中藥
    • 薰灸治療
    • 道家特種針法
    • 中藥減重
    • 穴位埋線
    • 3D美顏針
    • 天然漢方美肌
  • 門診資訊
    • 門診時間
    • 預約方式
  • 寶寶大集合
    • 寶寶爸媽感謝分享
    • 張醫師寶寶回娘家
  • 熱門文章
    • 文章分享 >
      • 不孕症
      • 中西醫結合生殖
      • 內科養生
      • 生活分享
      • 皮膚回春調理
      • 作月子
      • 青春痘
      • 師承
      • 婦科
      • 減重瘦身
      • 懷孕養胎
    • 名人分享

生殖調理


不孕症


習慣性流產


中西醫配合生殖


安胎


產後作月子


產後作月子


很多來找張醫師做月子的媽媽們都會發現,產後體能的狀況和身材的恢復總是特別的快,到底其中有什麼關鍵呢?張醫師有一些想法和大家分享:

現代婦女作月子與古代最大的差異是基本的體質已經改變。古時候媳婦每天要勞動作家事,沒有冷氣、冰箱、汽車的享受。身體多半營養不良,加上大陸北方屬於乾冷的氣候,所以習慣用多酒、高脂肪、高蛋白、高熱量的食物來補充作月子。

反觀現今的台灣,地處南方溼熱環境,一般姊妹們大多營養過剩、不運動、生活壓力大。懷孕過程中又多是養尊處優,骨盆腔環境不好,生產後的子宮又沒力氣,因此張醫師幫新手媽媽們做月子的思路,在古人的基礎上作了許多的修正:惡露的排放乾不乾淨、筋骨有沒有力氣、產後身材能不能恢復才是重點!

正因為觀察到古今生活環境的改變,張醫師幫新手媽媽們做月子的思路,在古人的基礎上作了許多的修正,如果以產後30天為作月子週期,從產後第一天開始,調補重點可以分為以下三期:除惡露期、補氣血期、子宮復舊期。

1.除惡露期
重點:以促進子宮收縮為主。子宮收縮可以幫助止血及使血塊剝落,子宮新的內膜才能開始重建,中藥的目的在養血活血,袪除惡露,使內膜可以新生完整,幫助下次的懷孕成功。

2.補氣血期
重點:女性生產的過程中失血耗氣,容易導致氣血不足、身體虛弱。在惡露排放乾淨後,就應該開始補充身體的營養和能量,加強臟腑功能的恢復。開藥會針對中醫理論的涵養肝血,調補脾胃,使新生兒媽媽的體能趕快恢復。

 3.子宮復舊期
重點:在懷孕的過程中,基礎體溫約有十個月的高溫期,以中醫的觀點來說,這些時期會消耗過多的腎陽,若產後沒有調養好,很容易以後造成黃體素不足。所以這個時期中藥主要在溫補中醫的腎陽,幫助子宮恢復舊有的功能。

图片
 ・忠孝院區:張若偉中醫診所
地址:台北市大安區忠孝東路3段305號10樓之3
電話:02-27812718

・南西院區:林佳瑩中醫診所
地址:台北市中山區南京西路1之1號3樓
電話:02-25112227
相信自己,這次會不一樣的。

生殖調理 /   婦科調理  /   纖體調理   /   肌膚調理   /   回春調理 /    過敏調理
加入我們!

图片

張若偉中醫醫療體系  版權所有  轉載必究   © copyright 2016 drhankclinic Taiwan
法律顧問  薛松雨律師事務所