張若偉中醫醫療體系
讓您在健康中遇見美麗
  • 首頁
    • 日本語トップ
  • 最新消息
    • 活動訊息
    • 媒體報導
  • 醫師介紹
    • 醫師簡介 >
      • 張若偉 醫師
      • 林佳瑩 醫師
    • 專家推薦
  • 關於院所
    • 院所介紹
    • 交通資訊
    • 診所環境
  • 服務項目
    • 生殖調理 >
      • 不孕症
      • 習慣性流產
      • 中西醫配合生殖
      • 安胎
      • 產後作月子
    • 婦科調理 >
      • 月經不規則
      • 痛經
      • 經前症侯群
      • 白帶
      • 手腳冰冷
    • 纖體調理 >
      • 肥胖
      • 經期水腫
      • 減重助孕
      • 產後身材恢復
    • 肌膚調理 >
      • 抗痘除痘
      • 痘疤處理
      • 色素沉澱
      • 毛囊角化症
    • 回春調理 >
      • 除皺緊實
      • 拉提回春
      • 亮白淡斑
    • 過敏調理 >
      • 過敏性鼻炎
      • 氣喘
      • 異位性皮膚炎
  • 療程介紹
    • 健保科學中藥
    • 水煎中藥
    • 薰灸治療
    • 道家特種針法
    • 中藥減重
    • 穴位埋線
    • 3D美顏針
    • 天然漢方美肌
  • 門診資訊
    • 門診時間
    • 預約方式
  • 寶寶大集合
    • 寶寶爸媽感謝分享
    • 張醫師寶寶回娘家
  • 熱門文章
    • 文章分享 >
      • 不孕症
      • 中西醫結合生殖
      • 內科養生
      • 生活分享
      • 皮膚回春調理
      • 作月子
      • 青春痘
      • 師承
      • 婦科
      • 減重瘦身
      • 懷孕養胎
    • 名人分享

不孕症的治療系列36-肥胖是男性不孕的殺手!脂肪太多影響精蟲品質!

9/26/2016

0 Comments

 
圖片
說到不孕症,傳統上都以為是女方的問題。但根據這幾年累積的經驗:現代不孕症門診裡男女不孕的比例差不多各佔一半!不少男性的精蟲數量和品質都不及格!

來看過診的男性朋友都會知道,張醫師常常在診間鼓勵大家要做個Gentleman,那麼「How to be a gentleman?」,「我愛宋仲基;我更愛腹肌」是其中一個答案,我一直不斷強調鍛鍊腹部核心肌群的重要!因為我在多年的診間觀察發現,不孕的男人大致可分為「宅男型」和「爆肝型」兩種,各有各的癥結所在,但共同的特點就是:「肚子都很大!」

在以前的年代,不孕症的女性比例可能比男性高一些,但隨著工作型態、兩性關係的轉變,不易生子的男人也越來越多。怎麼會這樣呢?其實,不孕症不只是生理上的障礙,跟心理壓力也有很大的關係。我就先從「宅男型」的不孕患者說起好了。
宅男型不孕患者 心理壓抑不愛運動
大家都戲稱對媽媽百依百順的男人是「媽寶」,這種類型的男生很善良,所以對老婆往往也是言聽計從,萬事都以老婆大人的意見為主。即使內心有所不滿,或是在外工作受挫折,也不習慣表達自己的感受,只會透過網路、電玩、手遊等3C產品作為抒發壓力的出口,變成所謂的「宅男型」,個性壓抑、不愛運動。

爆肝型不孕患者 生理過勞飲食不當
另一種則是「爆肝型」男人,他們的職業往往是業務,或電腦工程師等高科技產業,工時長、壓力大、常加班,飲食也跟著不正常。若是業務,還要不斷交際應酬,吃東西更不健康。他們每天都過著疲累不堪的爆肝生活,下班回家只想倒頭就睡!

飲食過度、運動太少 肥胖是不孕主因
即便個性和工作型態不同,「宅男型」和「爆肝型」男人卻同樣有著一個大大的啤酒肚,代表內臟脂肪太多,而「肥胖」往往就是造成他們不孕的元凶!「宅男型」患者的肥胖主因是活動量太少,「爆肝型」患者則是過勞、飲食不當。另外,兩者都有壓力過大卻沒有適度抒解的問題。

脂肪過多引發毒素 降低精子品質
一般來說,體內儲存的脂肪會轉換成需要的荷爾蒙,好的荷爾蒙可以分泌人體所需的「性激素」,但壞的荷爾蒙卻會減少「TGF(轉化生長因子)家族的生成」。當內臟脂肪過多時,人體就會抑制生產TGF,從中醫的角度來說,這就是毒素的生成,容易加速老化,並造成精子品質下降、性功能不良等生育問題。

更可怕的是,TGF的減少還會吸引更多的脂肪轉變成內臟脂肪,導致壞膽固醇(LDL)的增加、胰島素分泌異常、容易引發糖尿病等,對身體造成另外的傷害。

若單純從脂肪的特性來看,過多的脂肪對男人不孕還有以下兩大影響:
 1. 堵塞血管,器官養分不足
過量的脂肪容易堵塞血管,使得載有氧氣和營養物質的血流,無法順利到達身體的各個臟器,器官也就無法獲得充足的養分。對男性來說,就容易出現勃起障礙、行房不持久等困擾。

血管就像是一條條的道路,而各個臟器就像是一座座的城市,如果血流無法充分流通到重要的器官,這些器官的健康狀況肯定不會好,這就跟城市缺乏人潮就不會繁榮的道理是一樣的。

2.容易疲勞,性行為不順利
脂肪太多,還會造成腎上腺素增加,使身體隨時隨地處於要應付危急情況的備戰狀態,細胞容易提早受損、失去功能。人體就因此提前老化、容易疲勞,自然「性」趣缺缺,或是在行房過程中感到力不從心。

精液正常有標準 精蟲健康才好孕
看到這裡,大家開始意識到肥胖對生育的危害了吧!正因為這種文明病越來越盛行,全球男性的精蟲數量和品質才會不斷地下滑,世界衛生組織(WHO)也已經下修了男性的正常精液標準,目前的參考數值如下:(2010年發布)
 ‧精液量:1.5ml以上
‧精子量:1500萬隻以上/ml
‧精子存活性:75%以上是活的
‧精子活動力:50%以上屬於A級與B級
‧精子型態:15%以上為正常外型

有不孕困擾的男性,往往有精蟲數量和活動力不足的問題,或是精蟲的型態不健全,本來該長得像一隻隻活力充沛的小蝌蚪,卻變成了斷頭、斷尾的肢體殘缺的模樣,有如老弱殘兵,難以衝破卵子表面的城牆,大大地降低了成功受精的機會。所以,不管是「宅男型」或是「爆肝型」的男人,都要好好正視自己的身材,才能增加幸福當爸爸的機會!
0 Comments



Leave a Reply.

    專欄作者

    張若偉醫師

    學歷:
    中國醫藥大學學士後中醫學系
    成功大學航太工程學系


    經歷:
    張若偉中醫診所院長
    中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師
    台中榮總中醫部醫師
    遼寧中醫藥大學中醫藥研究院客座教授
    台灣中醫家庭醫學醫學會理事
    台灣中醫美容醫學會理事
    台灣中醫皮膚科醫學會會員
    亞太抗老化整合醫學會會員

    封存檔

    六月 2021
    五月 2017
    一月 2017
    十一月 2016
    九月 2016
    八月 2016
    七月 2016
    五月 2016
    四月 2016
    二月 2015
    十月 2014
    一月 2014
    十二月 2013
    十一月 2013

    類別

    全部

    RSS 訂閱

图片
 ・忠孝院區:張若偉中醫診所
地址:台北市大安區忠孝東路3段305號10樓之3
電話:02-27812718

・南西院區:林佳瑩中醫診所
地址:台北市中山區南京西路1之1號3樓
電話:02-25112227
相信自己,這次會不一樣的。

生殖調理 /   婦科調理  /   纖體調理   /   肌膚調理   /   回春調理 /    過敏調理
加入我們!

图片

張若偉中醫醫療體系  版權所有  轉載必究   © copyright 2016 drhankclinic Taiwan
法律顧問  薛松雨律師事務所