相信很多的姊妹同胞們看中醫時，常會聽到「子宮虛寒」這個專有名詞。像我自己在門診也時常被看診的患者朋友們問說：「張醫師，你看我的子宮是不是有比較冷呀？」說真的！很多婦科或不孕症的問題都和這個「寒」字有關，尤其是很多的「停育」和「流產」原因，往往與母親身體的陽氣不足，無法溫煦子宮有所關聯。
中醫自古以來一直以大自然的現象作為病症的推理和描述，老祖宗發現：天地影響萬物生長的狀態，可以簡單的用「風、火、濕、燥、寒」這些氣候因子來演繹，我講話一向不喜歡賣弄玄虛，為了讓大家立即「有感」，我用一個簡單的比喻來說明：
中醫自古以來一直以大自然的現象作為病症的推理和描述，老祖宗發現：天地影響萬物生長的狀態，可以簡單的用「風、火、濕、燥、寒」這些氣候因子來演繹，我講話一向不喜歡賣弄玄虛，為了讓大家立即「有感」，我用一個簡單的比喻來說明：
最近天氣冷颼颼，寒流一來，氣溫立即下降個5、6度。在這種季節，什麼餐廳的生意最好作呢？相信大家的心中一定有答案：那就是「火鍋店」！人們到了冬天都喜歡吃熱烘烘的湯物，待在暖呼呼的房間。會有人想去吃冰淇淋或去海邊衝浪、浮潛嗎？或許有，但一定很少。相同的道理，假設我們將女性的「子宮」比喻成一個「餐廳」，「寶寶」像是「客人」，如果這個餐廳的「空調」出了問題，賣的又是「生冷料理」，相信冷氣團一報到，「客人」一定就跑掉！
有哪些作為會讓子宮變得寒冷呢？我的經驗歸納為以下幾種：
1.嗜食冰冷的食物。
2.月子或小月沒作好。
3.穿著不保暖，所處的環境過於寒冷。
4.常自行服用消炎止痛的藥物。
那麼，是不是只要身體感覺比較怕冷，就可以藥補、食補，亂補一通了呢？答案也是不行！我常看到很多姊妹朋友們作完月子後，整個人像吹了氣球一樣；也看過很多冬令進補補過頭，「便秘、嘴破、滿臉青春痘」的客人來求救，所以，藉此機會澄清一下，關於作月子的正確觀念，請參考我這篇文章：
有哪些作為會讓子宮變得寒冷呢？我的經驗歸納為以下幾種：
1.嗜食冰冷的食物。
2.月子或小月沒作好。
3.穿著不保暖，所處的環境過於寒冷。
4.常自行服用消炎止痛的藥物。
那麼，是不是只要身體感覺比較怕冷，就可以藥補、食補，亂補一通了呢？答案也是不行！我常看到很多姊妹朋友們作完月子後，整個人像吹了氣球一樣；也看過很多冬令進補補過頭，「便秘、嘴破、滿臉青春痘」的客人來求救，所以，藉此機會澄清一下，關於作月子的正確觀念，請參考我這篇文章：
至於訪間所謂的食補，一定是先以「美味」為主。就不要抱著太多的期待，純粹當作享受美食就好，當然一個禮拜吃一次就好！
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